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三水百岁老人男女比例近1∶8

近日,世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》。报告发现,全球范围内女性预期寿命均超过男性。在富裕的发达国家尤其如此。报告显示,在导致人类死亡的40个主要原因中,有33个原因会导致男性预期寿命低于女性。

作为中国长寿之乡的三水,百岁老人的男女性别比接近1:8。医生指出,除了生理因素,生活习惯、保健意识等方面都影响着男女寿命长短。

三水百岁老人男女比例接近1:8

自古以来,探索如何长寿是人们比较热衷的话题。调查研究表明,在男人和女人“谁活得更久”这场终极战争中,女人通常是最后的赢家。

根据最新公布数据,中国大陆人口平均寿命达到76.34岁,比2010年的74.83岁提高1.51岁。分性别看,男性为73.64岁,比2010年提高1.26岁;女性为79.43岁,比2010年提高2.06岁。从数据可以发现,男女寿命相差6岁左右。

 

 去年重阳节,芦苞镇为长寿老人发放慰问金。收到慰问金的老人笑逐颜开。 /佛山日报记者陈浩森摄(资料图片)

三水作为中国长寿之乡,其百岁老人的男女比例,也印证着这一发现。据统计,三水79位百岁老人,其中女性70位,男性9位,男女比例接近1:8。

昨日,记者从三水多家医院了解到,在接诊率最高的呼吸内科、外科门诊,以及中医科中,男性患者的就诊率普遍高于女性。三水区人民医院呼吸内科主任医师罗巍指出,以平日观察来看,每连续接诊的十名患者中,男女比例大概为7:3。不过,在保健科这类以保健养生为主的门诊中,则是女性就诊者高于男性。

三水区人民医院理疗科主治医师周思远说,在他所接诊的人群中,大部分男性都是因病就诊,而女性中,有很多是以日常保健和护理为主。“女性在日常保健和养生方面的意识普遍比男性要高。”

生理结构等因素影响男女寿命差异

报告显示,在导致人类死亡的40个主要原因中,有33个会导致男性预期寿命低于女性。

在生理结构方面,有科学研究提出雌激素会对寿命造成影响。研究发现,雌激素有诸多好处,如提高免疫力、促进体内胆固醇和脂蛋白代谢、降低某些疾病的发生率等,而男性体内的雌激素水平要低于女性,因此男性更易发生一些疾病。

在生活习惯方面,男性的不良生活习惯明显多于女性。与女性相比,男性更容易抽烟喝酒,过多的烟酒则会直接危害人体的肺部、肝脏等。另外,男性对于饮食方面的关注也不如女性。因此,男性更容易饮食不均衡、不健康,从而加重肠胃负担,而这些不良的生活习惯会引发多种疾病。

现代医学研究表明,癌症、冠心病、高血压、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病等疾病都与心理因素有关,其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。可以说,适当的情绪宣泄,有利于健康。但在情绪宣泄这方面,男女也存在着差异。一般来说,相比于男性,女性更擅长宣泄不良情绪,并化解它们。

 “长寿之乡”三水素有敬老传统,各镇街每年都为长者举办千叟宴。一位长者在千叟宴上开怀大吃。/芦宣供图

此外,相比于女性,男性从事更多的高危工作或重体力活动,如采矿、建筑工程、警察等。同时,男性需要承担更多的家庭t35cc天空彩票开奖结义务,这些都可能增加男性死亡率。

培养良好生活习惯 有益于延长寿命

生理结构上的差异我们无法改变,但是可以改变生活习惯。周思远建议,男性应该从女性身上学习一些健康的习惯,如在意体重、多吃纤维、少吃肉、周末多与朋友聚会交流、经常泡澡等。

固然,生活慢性压力、意外风险、雄性激素这些因素男性几乎无法控制,但是避免吸烟、酗酒和缓解压力却是男性能够控制的。因此,男性不妨跟女性学学,不抽烟、不喝酒、多倾诉,这样或许就能缩减男女人均寿命的差距。

医学研究证明,很多疾病与各种不良精神因素的刺激有关,它影响机体生化代谢,使免疫功能降低。注意心理上的平衡调节,有助于人体内各种酶和激素产生,利于调节脑细胞的功能和改善血液循环,免疫功能亦随之增强。“时刻保持心情的舒畅更加有利于延年益寿。”周思远说。

原标题:三水百岁老人男女比例近1∶8

女性保健养生意识比男性强

来源|佛山日报

文|记者吴昱萱

编辑|何欣鸿